ঢাকা, শুক্রবার, ২৪ জানুয়ারি ২০২০ |৯ মাঘ ১৪২৬

 
 
 
 
শীতের সকালে ঘুম তাড়ানোর কৌশল

শীতের সকালে ঘুম তাড়ানোর কৌশল

সকাল হলেই হিম হিম শীতের একটা চাদর যেন জড়িয়ে ধরে চারপাশ, আলসেমি আড়মোড়া ভাঙে দেহ-মনের আনাচে কানাচে। এই সময়ে সকাল সকাল কে এই বা উঠতে চায় ঘুম...

মুঠোফোনে অতি আসক্তিতে বাড়ছে অসামাজিকতা

মুঠোফোনে অতি আসক্তিতে বাড়ছে অসামাজিকতা

মুঠোফোনের ব্যবহারের জন্য মানুষ আজকাল মানুষ থেকেই অনেক দূরে সরে যাচ্ছে। এমনকি বাবা মার সাথে কথা বলার সুযোগও পায় না আজকালকার ছেলে-মেয়েরা। ...

যে কারণে খাবেন সুপারফুড পালংশাক

যে কারণে খাবেন সুপারফুড পালংশাক

শীতকাল মানেই নতুন শাক-সবজি। বাজারে গেলেই চোখে পড়বে বিভিন্ন রকমের শাক-সবজি ফল-মূল। এর মধ্যে অন্যতম একটি হলো পালং শাক। এটি খেতে যেমন মজাদার...

দেশে বেআইনী ও অবৈধভাবে চিকিৎসা প্রদান করছেন বিদেশি চিকিৎসকরা

দেশে বেআইনী ও অবৈধভাবে চিকিৎসা প্রদান করছেন বিদেশি চিকিৎসকরা

আনিসুর রহমান : ‘নি:সন্তান দম্পতিদের জন্য সুখবর! ফ্রি কন্সালটেশানের সুযোগ! কোলকাতার ইনফারটিলিটি অ্যান্ড আই-ভি-এফ স্পেশালিস্ট ডা....

আজ বিশ্ব এইডস দিবস

আজ বিশ্ব এইডস দিবস

আজ বিশ্ব এইডস দিবস। বিশ্বে প্রতিদিন সাড়ে ৫ হাজার মানুষ নতুন করে এইডসে আক্রান্ত হন। আক্রান্ত ৩২ শতাংশের বয়স ১৫ থেকে ২৪ বছরের নিচে যার ২০ ভাগই নারী। ...

রাত জেগে মোবাইল ব্যবহারে ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে

রাত জেগে মোবাইল ব্যবহারে ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে

শরীরকে ভাল রাখতে পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম, খাওয়া-দাওয়া, বিশ্রাম অত্যন্ত দরকারি। যদি ঘুম কম হয় তাহলে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। মানসিক অবসাদ থেকে শুরু...

শীতে সুস্থ থাকতে যা করবেন

শীতে সুস্থ থাকতে যা করবেন

ঋতু পরিবর্তন প্রকৃতির একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। শীত মানেই যেন টাটকা সবজি, পিঠাপুলি, খেজুর রস আর নবান্নের ধুম। অন্যদিকে তেমনি শীতের সঙ্গে...

ক্যান্সার ও উচ্চরক্তচাপ প্রতিরোধে ব্রকলির ভূমিকা

ক্যান্সার ও উচ্চরক্তচাপ প্রতিরোধে ব্রকলির ভূমিকা

ব্রকলি মানব দেহের স্বাস্থ্য গুণাগুণের জন্য খুবই বিখ্যাত। ব্রকলিতে উচ্চ মাত্রায় নিউট্রিয়েনট রয়েছে। তাছারা এতে রয়েছে ভিটামিন সি, ভিটামিন...

অনুমতি ছাড়া বিদেশি চিকিৎসকদের বিনামূল্যে মেডিকেল ক্যাম্প অবৈধ: বিএমডিসি

অনুমতি ছাড়া বিদেশি চিকিৎসকদের বিনামূল্যে মেডিকেল ক্যাম্প অবৈধ: বিএমডিসি

অনুমতি ছাড়া বিদেশি চিকিৎসকদের বিনামূল্যে মেডিকেল ক্যাম্প পরিচালনাকে অবৈধ ও বেআইনি ঘোষণা করেছে বাংলাদেশ মেডিকেল অ্যান্ড ডেন্টাল...

মানুষ কেন নিজের ক্ষতি করে

মানুষ কেন নিজের ক্ষতি করে

নিজের-ক্ষতি করার প্রবণতা আমাদের আশেপাশে অনেকের মধ্যে রয়েছে বলে ধারণা করা হয়, তবে নিজের ক্ষতি করতে চাওয়া বা সেলফ হার্ম কী এবং এটি কাটিয়ে...

 প্রতিদিন কতখানি লবণ খাওয়া উচিত জানেন ?

প্রতিদিন কতখানি লবণ খাওয়া উচিত জানেন ?

অনেকেই স্লিম হওয়ার জন্য ডায়েট করার সময়ে খাবারে লবণের পরিমাণ কমিয়ে দেন। আসলে লবণ শরীরে জলধারণ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। ফলে অনেকেই মনে করেন যে, এই...

গ্লোব বায়োটেক লি.-এর প্রোডাকশন ফ্যাসিলিটিজ ডেভলপমেন্টের উদ্বোধন

গ্লোব বায়োটেক লি.-এর প্রোডাকশন ফ্যাসিলিটিজ ডেভলপমেন্টের উদ্বোধন

গ্লোব ফার্মাসিউটিক্যালস গ্রুপ অব কোম্পানিজ লি.-এর অন্যতম প্রতিষ্ঠান গ্লোব বায়োটেক লি.-এর প্রোডাকশন ফ্যাসিলিটিজ ডেভলপমেন্ট...

কৈশোরে শরীর চর্চায় বাংলাদেশের অবস্থান শীর্ষে

কৈশোরে শরীর চর্চায় বাংলাদেশের অবস্থান শীর্ষে

বিশ্বের ৮১ শতাংশ ছেলে-মেয়ে শরীর চর্চা করছে না। ফলে এর প্রভাব পড়ছে তাদের শারীরিক-মানসিক বিকাশে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, শরীর চর্চায়...

কিডনি অকেজো ৪০ হাজার রোগীর  চিকিৎসার সামর্থ্য নেই

কিডনি অকেজো ৪০ হাজার রোগীর চিকিৎসার সামর্থ্য নেই

২০১৮ সালের সমীক্ষা বলছে, ৪০ হাজার কিডনি অকেজো রোগীর মধ্যে কেবল মাত্র ১০ হাজার নতুন কিডনি অকেজো রোগী ডায়ালাইসিস অথবা কিডনি সংযোজন করার...

nilsagor ad