ঢাকা, শুক্রবার, ১৯ এপ্রিল ২০১৯ | ৬ বৈশাখ ১৪২৬

 
 
 
 

গ্লোবাল টিভি অ্যাপস

বিষয় :

ঢাকা

  • যেভাবে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখবেন
  • বয়ঃসন্ধিতে সন্তানকে নিয়ে সমস্যা? কী করা উচিত
  • গর্ভস্থ ভ্রুণের লিঙ্গ নির্ধারণ
  • বয়স্ক নারীদের হাড় ক্ষয় রোগের ঝুঁকি কমাবে লাফানো ব্যায়াম
  • প্রতিদিনের ১০ অভ্যাস স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে
  • সুস্থতার জন্য চাই পর্যাপ্ত ঘুম: কিন্তু কিভাবে?
  • বসন্তে, গরমে ত্বক তরতাজা রাখবেন কিভাবে?

ডায়েট-ওষুধ ছাড়াই যেভাবে বয়স ধরে রাখবেন

গ্লোবালটিভিবিডি ৭:০৭ অপরাহ্ণ, এপ্রিল ১১, ২০১৯

অনেক মানুষ আছেন যাঁদের দেখলে চটকরে বয়স বোঝা যায় না, আবার অনেকেই আছেন যাঁদের বয়স ৬০ হলেও দেখলে মনে হয় ৮০। তবে এর সমাধানে সম্প্রতি নর্থ ক্যারোলিনা স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষণা থেকে একটি সূত্র বেরিয়েছে। তা হলো- কোনও রকম অ্যন্টি এজিং ক্রিম ব্যবহার না করলেও আপনি থাকবেন তরতাজা ও ইয়াং।

গবেষকদের মতে, এটা পুরোপুরি মনের উপর নির্ভরশীল। মন থেকে ভালো থাকলে তার প্রভাব পড়ে সর্বত্র। এছাড়াও সঙ্গে সুষম আহার, শরীরচর্চা, ঘুম এবং শৃঙ্খলাপরায়ণ জীবন প্রয়োজন। মন থেকে বলুন আমি সুইট ১৬...ব্যাস তাতেই চলবে।

এমএস

 


oranjee